Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank. Her gir vi deg oppskriftene på seks ulike grønne smoothies, laget av matkonsulent Toril . Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Har du dessuten frukt og grønnsaker som begynner å synge på siste verset, . Her finner du gode og sunne oppskrifter og tips om diverse drikker som smoothies og juicer. Når av disse skal være grønnsaker, er det flott å få litt drahjelp fra grønne. SUNNHET I ET GLASS: En grønn smoothie kan gi deg et skikkelig. Grønnsaker er veldig sunt, og du bør sørge for å få i deg nok av dem hver eneste dag. For å kickstarte det nye året er smoothie og hjemmelaget juice perfekt for å gi.

Knallgode oppskrifter og eksotiske kombinasjoner gjør det ekstra godt å spise sunt. Hvis du bruker både frukt, bær og grønnsaker i juicen får du maksimalt med . Grønne smoothies er genialt for barn som ikke liker grønnsaker. Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange. I likhet med det meste av frukt og grønnsaker, er bær fulle av levende . Helsemyndighetene anbefaler 7gram hver dag av frukt, bær, grønnsaker og poteter.