Svært mange kvinner spiser for mye av matvarer som i utgangspunktet er. Det vil si hvor mye vi vanligvis spiser til middag, sammen med kjøtt og grønnsaker. Svarene vi fikk varierte, men de fleste oppga 250–3gram. De færreste trenger å henge seg opp i hvor mange gram de spiser av. Mange av oss forsyner seg med for mye mat og drikke. Hvor mye mat bør du egentlig legge på tallerkenen? Dette er altså bare gram nøtter, så metter ikke så veldig mye, men gir altså veldig mye energi. Hvor mange kalorier du bør spise i løpet av en dag, avhenger av høyde,. Mange er veldig glad i pizza, og det er fort gjort å spise for mye. Vi har tidligere omtalt en undersøkelse som viser at mange overvektige underslår hvor mye de.

Jeg får ofte spørsmål om hvor mye folk spiser, spesielt når man lager mat for mange. Småtroll 0-år: Driver å lager babymat til mini. Og med 3-5gram grønt til middagen i tillegg, så blir det vel noen kalorier tilslutt? Spiser dere virkelig pasta, ris, linser og slikt? Mengdeberegning – Kokk- og servitørfag Vg- NDLAndla. Fagstoff: Når man skal lage mat til flere, kan det være greit å vite hvor mye som skal beregnes av de ulike råvarene til hver person. Til en middagsporsjon beregner vi 1gram kokte grønnsaker.

Mengdeberegning avhenger av hvor mange retter som finnes på buffeten og .