Rør i vaniljesukker, bakepulver og hvetemel til en jevn deig. Oppskrifter for sunne kjeks av havregryn. Havre kjeks laget mamma mye når jeg var mindre husker jeg:-) Men det har ikke blitt de siste årene, men i år fikk jeg lyst å lage de igjen . Fyll en pen boks eller et Norgesglass med kjeks og ta med til venner. Og så anbefaler jeg å bruke store havregryn, da blir de etter min mening best. En veldig enkel oppskrift, som metter utrolig godt. OG dekker dette berømte søtsuget på totalt minutter. Har du lyst på noen smarte kjeks til adventskos og jul, så prøv disse nydelige. Havre inneholder kostfiberet betaglukan, som senker kolesterolet, stabiliserer . Ber du meg velge mellom chocolate chip cookies og oatmeal raisin (havre og rosin) cookies så er svaret helt klart oatmeal raisin.

Med andre or dette er gode og barnevennlige kjeks. Sikt hvetemel og natron i en bolle, tilsett havregryn og bland godt sammen. Kjeksen lages av havregryn og banan, som både er næringsrike og sunne ingredienser. Den engelske avisen The Guardian omtaler blant . Den crispy kjeksen lages med bare to ingredienser og det kan tilsettes flere. En kjeks gir kun 1kcal, og inneholder kun sunne ingredienser i. Vend inn havregryn, krydder, rosiner og evt chiafrø til du har en deig som er så fast at du kan forme små kjeks med hendene.

Ha havregryn, kokosmasse, finhakkede mandler, salt, sukrin gold og smør i en panne, stek et par. Supergode, sunne, uten gluten og ca kcal per kjeks. Disse sjokoladekjeksene er supre å ha på lur! Lettvinte knasende sprø og knallgode kjeks med havregryn, nøtter og sjokolade – elsker kjeks med havregryn. Og disse sunne kjeksene kan lages med kun ingredienser som du sikkert allerede har på kjøkkenet ditt: Banan og lettkokte havregryn!