Se hva du bør velge hvis du er fysen på potetgull og annet sprøtt snadder. Ja, det er selvagt sunnere å snacke på rå grønnsaker og dip laget på mager kesam. De inneholder nemlig mindre fett, færre kalorier og mer kostfiber. Spiser du popcorn, får du også den sunne statistikken på din side. Popcorn er langt sunnere enn annet potetgull hvis det er kalorier man . Det er ingen tvil om at det finnes sunne alternativer til salt chips. Alle produktene i testen har mindre fett, salt og sukker enn potetgull. Hvor mye kalorier per 100g er det i popcorn man popper i kjele? Og er et myye bedre alternativ enn potetgull (som også er min store svakhet) ;). SUNT: Ifølge forskere i USA er popkorn et av de sunneste. Scranton har funnet ut at popkorn inneholder høyere nivåer av antioksidanter enn . Få ernæringsfysiologens tips når det gjelder potetgull og snacks. Popcorn og saltstenger har også cirka 1kalorier færre enn vanlig . Men popcorn er mye bedre enn potetgull :). Jeg trodde micro popcorn var sunnere enn slik du popper i kjele jeg. Vet at popcorn er sunnere, men er det egentlig. Det blir uansett mindre kcal i de 75g popkornene, enn i den halve posen med potetgull.
Popcorn er ikke akkurat helsekost, men det er mye sunnere enn potetgull! Bedre hvis man popper selv med lite fett og salt, men jeg synes . Men selv om disse chipsene inneholder mer fullkorn, er kaloriinnholdet minimalt lavere enn vanlig potetgull. Saltstenger og popcorn er fremdeles et bedre valg . Solsikkeolje består av umettede fettsyrer som er mye sunnere enn palmeolje som. Popcorn poppet uten fett: 3kcal, gram protein, gram karbohydrat og 4 . LITT SUNNERE: Smartere snacksvalg kan bidra til mindre kalorier, salt, sukker og fett. BEDRE ENN CHIPS: Popkorn bidrar med flere proteiner og bare halvparten så mye fett som potetgull. Sånn sett kan man si at generelt vil popcorn være et bedre ernæringsmessig valg enn potetgull, men dette . Godteposen er stort sett sukker, og alt er sunnere enn det. Så det er nok sunnere enn potetgull, men helsekost er det neppe. Nei, gi meg en pose ordentlig, fett potetgull med paprika eller salt og. Kjempegodt og mye sunnere enn potetchips. Hun mener det er bedre å skeie ut en dag i uken enn å skeie ut hver eneste kveld. Nøtter og frø er gode alternativer til chips fordi de inneholder det sunne, umettede fettet. Vi har oppskriftene på sunn snacks som stopper søtsuget! Jeg elsker popcorn drysset med sjokolade og velger heller det enn sjokoladekjeks, sier Cain.
